Menu (Sitemap)

ich-entspanne-mi.ch

Die heutige Zeit ist geprägt von hohen Anforderungen und Zeitdruck. Eine ständige Erreichbarkeit und Verfügbarkeit wird oft als selbstverständlich vorausgesetzt. Zusätzlich sind viele Menschen einer zunehmenden Reizüberflutung ausgesetzt. All dies führt zu Stress.

Viele Krankheiten lassen sich auf Stress zurückführen. So kann die Ursache für zum Beispiel Rücken- und Nackenschmerzen, Migräne und Kopfschmerzen, Zähneknirschen, Tinitus sowie Schlaf- und Konzentrationsstörungen oft auf Stress zurückgeführt werden.

Entspannung ist das Gegenteil von Stress. Mit Hilfe von verschiedenen Entspannungsverfahren kann der Mensch wieder lernen, loszulassen - sowohl körperlich als auch seelisch und geistig. Dabei stehe ich Ihnen gern als Coach und Wegbegleiter zur Verfügung.

Einzelsitzungen (z.B. Klangschalenmassage oder Reiki) biete ich in Habkern (bei Interlaken, Schweiz) an, Gruppenverfahren wie das Autogene Trainig und die Progressive Muskelentspannung auch an anderen Orten.

Sollten Sie Interesse an einer Entspannungsmethode haben oder einen Kursleiter für Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung suchen, melden Sie sich bitte bei mir.


Einführung   •   Autogenes Training   •   Progressive Muskelentspannung   •   Fantasiereisen   •   Klangschalenmassage

© 2018-2019 Stefan Simon.   Sitemap   Impressum   Datenschutz